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• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

  02:40
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 4858次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 7895次

• 什么叫骨质疏松症
  骨质疏松也就是骨质疏松症，是由多种原因引起的一组代谢性骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐和机制成正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨质病变。在多数骨质疏松中骨组织的减少主要是由于骨质吸收增多所导致的，以骨骼疼痛、易骨折为特征。分特发型，原发性的，还有继发性的骨质疏松。继发性骨质疏松，常见的病因有内分泌性皮质醇增多症、甲亢、原发性甲旁亢、肢端肥大症、性腺功能减退和糖尿病等，妊娠哺乳也是继发性骨质疏松的常见的原因。另外就是鉴于营养性蛋白质缺乏，维生素C、D缺乏、饮食和饮酒。再就是各种慢性肾脏的病变，慢性肾脏病变药物性的类固醇，还有抗癫痫药物，还有抗肿瘤药物的使用，另外就是废用性的全身性骨质松，主要见于长期卧床、偏瘫、截瘫、太空飞行。
  语音时长 1:32”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-19 2135次

• 什么叫骨质疏松症
  骨质疏松症，是骨组织微观结构损坏，导致骨脆性增加，骨折危险性增加为特征，全身性骨骼疾病，多发生于老年男性和绝经后妇女。根据病因，原发性骨质疏松分一型绝经后骨质疏松和二型老年性骨质疏松，继发性骨质疏松，和特发性骨质疏松，包括青少年型。在饮食方面，注意高钙，低盐适量的蛋白饮食，戒烟限酒适当晒太阳。
  语音时长 1:11”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-04 1126次

• 什么叫骨质疏松
  骨质疏松症可简单的理解为骨萎缩。它是以骨量减少为特征， 伴有骨显微结构的改变和力学承载能力下降，骨折的危险程度增加了一种骨疾病。骨质疏松不仅有骨量的改变，而且有骨的形态学变化，最终导致骨的力学性能下降。
  王军 副主任医师鞍山市中心医院

  2018-11-24 1401次

• 什么叫原发性骨质疏松症
  病情分析：原发性骨质疏松症是指随着年龄的增长必然发生的一种生理退行性病变。临床上原发性骨质疏松症最常见的有绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。意见建议：建议患有骨质疏松的人群，无论男女老少，都是需要引起重视，尽早去正规医院就诊接受相关检查和治疗的。并且在日常生活中，骨质疏松患者需要注意多休息，避免长期剧烈的活动和重体力劳动。饮食方面适当增加坚果、奶制品等高钙食物的摄入。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-19 401次

• 什么叫原发性骨质疏松症
  临床上根据骨质疏松症发病的原因，可将其分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。其中原发性骨质疏松症就是以骨质减少、骨结构破坏为主要原因的疾病，主要特点为由于年龄增加，骨的吸收大于了骨的形成，出现骨量减少、骨皮质变薄、骨脆性增加、骨骼负载能力减弱。可以分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-20 2657次

• 什么是骨质疏松
  骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加以及容易发生骨折为主要特征的全身性骨病。骨质疏松是骨科较为常见的疾病，其发病原因比较复杂，考虑是由于雌激素以及性激素减少，或者骨代谢调节异常等原因有关。患者会出现骨骼疼痛、全身乏力等症状，对自身健康造成一定影响，所以需要及时就医检查，并在医生指导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次