冠心病可以喝黑米粥吗

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医生主讲实录

冠心病患者是可以喝黑米粥的,常喝黑米粥的人能够开胃益中、健脾暖肝,对于产后体虚、头晕目眩、少年白发的人群也有很大的帮助。像火旺的一些人最好少吃或者不吃黑米。因为黑米会加重上火,黑米粥它营养价值非常丰富,因为它含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素,所以长期的喝黑米粥的人不仅能够获得身体所需要的营养物质。

而且能够收到意想不到的效果,像血管功能有疾病的一些患者,常喝黑米粥能够使血脂更加稳定。这是因为黑米富含异黄酮、微量元素硒和多种维生素,它们能够抗氧化、清除氧自由基,对改善血管功能至关重要。

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