儿童落枕怎么治

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医生主讲实录

落枕是一种常见病,以冬春季多见,落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕者身后用一指轻按颈部,找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感到明显酸胀即表示力量已够。

如此反复按摩两到三边,在以空心掌轻叩按摩过的部位,重复两到三边,重复上述按摩与轻叩可以迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

以上内容仅供参考

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