维生素b2b6可以一起吃吗

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医生主讲实录

维生素b2、b6可以一起吃。如果是机体或者是病情需要是可以一起吃的,它们都是水溶性的维生素,都是促进机体代谢的药物。不过我们不建议不缺乏维生素b2和b6的人天天吃维生素b2和b6,因为维生素b2和b6有其副作用,特别是长期大量服用。

维生素b2称为核黄素,它的副作用在生化氧化的呼吸链中起递氢作用,对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育有影响。碳水化合物、脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关,如果长期大量服用容易引起尿色发黄,从而使尿中儿茶酚胺的浓度呈假性增高,它还会导致草酸盐结晶形成尿路结石。所以维生素b2和b6如果病情需要是可以一起吃的。

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