孕期长妊娠纹怎么办

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医生主讲实录

首先,可以进行适度的按摩。适度的按摩是对于除去妊娠纹最好的办法了,局部按摩可以增强皮肤的弹性,配合防护产品使用不仅能够让按摩更容易进行,而且还有滋润肌肤避免过度拉伸的功效,与妈妈们在怀孕后三个月到生完宝宝后三个月,都要坚持按摩,这样能够预防和淡化妊辰纹的发生。建议应该在专业人士按摩,切勿自己乱按摩,因为按到不好的穴位,那么会对宝宝造成一定的伤害。

其次,就是控制自己的体重。控制体重其实是非常重要的,根据专家的建议,整个孕期的体重增加最好是不要超过三十斤,这样的话,准妈妈就应该在饮食上进行合理的调节,并且进行适当的运动,比如说一些散步或者是孕妇瑜伽,因为如果体重没有增加太多,那我们的皮肤就不会被撑的太多,那么就可以有效地预防到妊娠纹了。

以上内容仅供参考

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