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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2263次

• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7578次

• 坐月子肩膀受凉了庝咋办
  引起这种疼痛的原因主要还是受凉以后，引起局部肌肉的收缩，血管的收缩，从而引起肌肉持续处于高度的紧张状态引起劳损，从而引起疼痛的症状。对于这种情况的治疗，首先需要远离受凉的环境。如果继续受凉后期改善症状是比较困难的。另外一定要以休息为主，千万不能剧烈运动。可以配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、烤电、按摩都可以。另外这样的病人也可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。但是有一点需要注意，如果是目前还处在哺乳期，一般不建议用药治疗，因为有些药物会通过母乳的代谢从而影响孩子的发育的，一般通过上面这些办法，改善疼痛应该还是有希望的。
  语音时长 1:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 3719次

• 坐月子肩膀受凉了怎么办
  对于胳膊受凉以后的病人，有可能会引起局部的疼痛症状。这主要还是由于受凉以后，肌肉就会处于收缩的状态，血管也会处于收缩的状态。久而久之就会出现肌肉劳损，或者是局部的无菌性渗出不可以完全吸收。从而引起局部的酸痛症状，对于这种情况我认为首先需要远离受凉的环境，如果继续受凉症状是很难改善的。要以保暖为主，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上，再就是要以休息为主，活动太多也会加重症状的。再就是可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电都可以的。因为可能还处于哺乳期，所以药物方面不建议应用。因为有些药物是通过乳汁进行代谢，会影响到婴儿的发育。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 13710次

• 坐月子受凉了怎样驱寒
  口服中药调理，并注意保暖，不可再受风受凉，可配合针灸及中医理疗治疗，并注意休息，不可过于劳累，不可剧烈运动，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，必要时定期去正规三甲医院妇科复诊。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2202次

• 坐月子膝盖受凉了有什么补救的方法吗
  病情分析：补救方法是有的。首先一定要避免再次受寒凉，注意保暖，可以穿一些护膝的衣服还要排除一下，风湿性的关节炎需要去医院抽血化验一下，明确诊断再排除，类风湿关节炎的前提下可以通过中医中药的办法进行调理一段时间，像是口服中药，中药外洗，中药外敷，这样更能够去病根。意见建议：建议在平时一定要注意保暖，不要受寒凉。同时在饮食上也一定要合理的膳食，不吃寒凉刺激辛辣的食物。发现了这种情况，及时的就诊。
  陈佃红 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-14 4202次

• 月子里受凉了如何补救
  月子里受凉了可以用艾灸、泡脚、药物治疗等方式来补救，能够驱除寒气、温阳散寒。1、艾灸：可以选取关元，肾俞等穴位进行艾灸以达到驱寒保暖的作用。艾灸的温热属性对在月子里受凉的女性是一个非常好的选择。2、泡脚：可以通过泡脚的方式缓解月子里受凉的症状，泡脚能驱寒保暖、温通全身气血，可以遵医嘱在泡脚水中加入生
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 266次

• 月子里胳膊受凉了该怎么补救
  在月子里上肢受凉可能产生上肢的疼痛，肿胀，活动受限等一系列表现。出现这种症状，可以做以下处理：一，热敷。可以选用炒盐热敷，购买一些粗海盐加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起来，局部热敷。有条件的可以使用艾条进行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些红花油适当的揉压，按摩，然后使用艾条进行艾灸。二，针灸，推拿类的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 664次