推拿疗法治疗头眠症

00:00
2:00

医生主讲实录

推拿是中医经络穴位学说,运用各种手法和机械产生的力量,作用于人体体表的一定部位,使经络疏通气血流畅,常用有按法、摩法、拿法、揉法、擦法、滚法还有一指禅推法,那么推拿治疗失眠可以使大脑组织产生了某一些安定精神活动的物质,比如说脑啡肽,对有些特定的部位进行推拿,像按摩头部,那么它可以刺激头皮的神经末梢和穴位,通过神经和经络的传导调节头部的一个功能,松弛头部紧张状态使血液局部循环,有利于改善失眠头痛的症状。

第一个就是头面颈肩部的一个按摩法,用一个一指禅推法或者是手法,从映堂开始延伸到神经往返五六次,在同一映堂上两侧沿着眉弓到太阳穴往返五六次,然后用一指禅推法沿着眼眶周围往返三四次,最后从映堂沿着鼻子的两侧向下经过颧骨到两耳前往返两三次,一个轮回一个疗程,总疗程三到五个轮回。还有的像腹部按摩法,顺时针方向按摩腹部,配合如揉中脘、气海、关元,每次十分钟左右。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测