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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 5808次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 3860次

• 膝盖骨质增生怎么减肥
  膝盖骨质增生减肥需要清淡饮食，积极锻炼，锻炼的时候不要做对膝盖冲击力比较大的运动，这种情况一般不要跳绳或者跑跳过多，因为膝盖骨质增生本身会有炎症刺激和关节面不平，如果做这种冲击力比较大的运动，特别是本身体重比较大，就会对膝关节有磨损，加重疼痛的情况，也可能会因为疼痛影响进一步锻炼。这种情况减肥可以清淡的饮食，减少负重，比如躺床上进行一定的直腿抬高，主动被动屈伸锻炼，3点5点支撑，也可以在床下进行健康球锻炼，有氧运动可以采取散步、游泳，这些不磨损膝关节的运动，坚持锻炼，并且配合调整饮食，就可以在膝盖有骨质增生的情况下，达到减肥的目的。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-17 1202次

• 膝盖骨质增生咋办
  这种情况可以骨关节科就诊，开具舒筋散寒，活血通络的药物，抑制炎症反应的药物治疗，配合局部烤电，针灸治疗，患处要注意保暖，避免剧烈运动及爬楼、爬山，避免受伤及过度负重。如果疼痛等不适症状较重，前述治疗方法不佳，可以考虑关节腔注射治疗，一般需要注射抑制炎症反应的药物，润滑关节的药物及止痛的药物。病情缓解后要在康复师指导下进行膝关节的功能锻炼，主要锻炼膝关节活动度及膝关节周围肌肉的肌力，以预防关节肌肉僵硬、黏连。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-28 586次

• 膝盖骨质增生怎么除根
  膝盖骨质增生也叫骨刺，是人体骨骼与关节退化的一种表现，多发生于年龄较大的时候或者是过度站着的人，年龄大者多有骨刺，但没有症状不属于病态，如骨质对神经血管产生的压迫或者是刺激，其周围的软组织产生的无菌性炎症，反应者为病态。骨质增生性即关节性退变性疾病，是关节炎的一种表现，一般多发于中年以上，骨质增生可以发生于人体的骨骼的任何部位，所以具体的治疗方案差别较大。骨质增生的综合治疗，包括避免长期的剧烈运动，进行适当的体育锻炼，及时治疗关节的损伤减轻体重等具体建议，对症下药，其余包括针灸，按摩，牵引，热敷等中医特色的治疗，西医对于本证尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时予以镇静剂药物，麻木者可选用b族维生素类药物。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 1702次

• 膝盖骨质增生怎么运动
  病情分析：膝关节骨质增生的患者首选游泳类或者平路慢走的锻炼，避免做爬山或者使膝关节半蹲的相关锻炼。在锻炼之后，患者一定要做好膝关节保暖工作，避免受寒，必要时可以适当热敷其部位。意见建议：建议膝盖骨质增生患者去医院做相关检查，积极配合医生治疗。避免膝关节长期负重，要劳逸结合。平时多吃一些新鲜蔬菜、水果和含钙高的奶制品、豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-29 301次

• 膝盖骨质增生怎么除根
  膝盖骨质增生一般情况下不能除根，只能够通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、抽液治疗、手术治疗等方式改善。1、一般治疗：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能是重体力劳动、运动量过大、营养不良等原因导致，会在局部形成包块、疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生情况比较轻，可以通过充分休息的方式缓解，不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 膝盖骨质增生怎么办
  得了骨质增生，不必太过担心，骨质增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理现象，主要症状会有疼痛，一般骨质增生不会导致瘫痪，除非是增生的骨质压迫到了血管、神经等才需要去处理，可以通过手术方式去除增生的骨质。一般情况下，找到好的治疗方法，就能够缓解疼痛、延缓关节退变，尽最大可能的达到正常生活水平。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 31322次