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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 9467次

• 肛裂喝蜂蜜水好吗

  肛裂喝蜂蜜水好吗，这答案也是肯定的。这个还是有好处的，对于肛肠疾病来说，痔、瘘、裂、脱，是常见的肛肠疾病，它们的原因有很多，都是排便习惯不好引起的。比如说便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，使大便柔软、润滑，更容易排出，这样对肛裂的患者是有好处的，也会促进肛裂的愈合，尤其新鲜肛裂的愈合，是有好处的。为什么有好处，因为肛裂的患者，很多都是大便干燥，大便排出困难，引起腹压增加，最后导致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好处的。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-10-31 3310次

• 蜂蜜水什么时候喝
  蜂蜜水一般在饭前1到1.5小时或者饭后2到3小时较为适宜，神经衰弱者应该在每天睡前服用，新鲜的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是绝不可用开水冲或者是高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质可以被破坏。蜂蜜最好使用四十度以下的温开水或者凉开水稀释后服用。服用剂量作为治疗或者辅助治疗，成人一天一百克不要超过二百克，可以分早中晚三次服用，儿童食用量以三十克最好，但应该视年龄大小而定。喝蜂蜜水的时候一定要注意宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般来说我们早上起床后可以空腹喝淡盐水，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很黏稠的血液，而且有少许的消炎作用，润肠胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量的元素，所以更科学的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
  语音时长 1:41”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 79592次

• 什么时候喝蜂蜜水好
  蜂蜜水为天然健康饮品，老少皆宜，那什么时候喝蜂蜜水好大家知道吗？给大家简单介绍一下，喝蜂蜜水可以分为三个时间段比较好：第一，早上喝蜂蜜水，我们都知道人体在刚起床以后还是处于相对缺水的状态，这个时候我们喝一杯蜂蜜水，可以补充夜间没有补充的水分，另外，蜂蜜水具有润肠通便的效果，可以帮助我们排出宿便，因此早上起床后喝蜂蜜水比较好。第二，为下午茶时间，即下午两点钟以后，下午茶的时候，我们身体处于比较疲惫、困倦的状态，这个时候喝一杯蜂蜜水可以起到补水的作用，可以起到补充葡萄糖的作用，这是对身体比较好的。第三，即睡前一小时喝蜂蜜水比较好，蜂蜜水含有多种营养成分，可以起到辅助睡眠的作用，能够调节植物神经功能，使身心放松，有助于睡眠，睡前一个小时喝蜂蜜水也是比较好的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-07 104924次

• 蜂蜜水什么时候喝最佳
  蜂蜜水一般在餐前半个小时或饭后一个半到两个小时喝，当胃酸少的时候喝蜂蜜水可增加胃酸的分泌，在胃酸多的时候喝蜂蜜水会刺激胃引起腹痛等不适症状。早上和餐前喝蜂蜜可缓解便秘。蜂蜜中含有镁比较多，牛奶中含有钾和钙，睡眠前喝杯蜂蜜加牛奶有助于睡眠，纠正疲劳。早上喝蜂蜜水是很好的习惯，特别是慢性便秘的患者，蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果，还可以解酒，但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期或者脾胃虚弱时尽量不要服用，避免引起滑肠或者不适的症状。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-25 4204次

• 蜂蜜水什么时候喝
  病情分析：当胃酸分泌比较少的时候，如果喝蜂蜜水，会增加胃酸的分泌。而在胃酸比较多的时候，如果喝蜂蜜水的话，会刺激胃导致腹痛不适症状的。所以建议一般需要在餐前半小时或者吃过饭以后的一个半到两个小时以后再喝，在早晨的时候和餐前的时候喝蜂蜜水可以缓解便秘的情况。而在睡前如果是喝蜂蜜牛奶也有助于睡眠缓解疲劳，对美容也是有效果的。意见建议：建议如果有血糖增高的患者是不建议吃太多甜的食物，以免导致糖尿病症状进一步加重。饮食需要以清淡为主，少吃细粮，少吃含有糖分和淀粉类过多的食物。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-09-04 2004次

• 蜂蜜水什么时候喝最佳
  蜂蜜水建议可以在早上起来空腹的时候喝，是可以起到润胃以及通便的作用。每个人的情况都是不一样的，蜂蜜水的话，建议也可以在睡觉之前喝，睡觉之前喝是可以对睡眠有一定的帮助，并且蜂蜜有着排毒养颜的作用。平时有便秘上火的症状是可以喝蜂蜜的，大多数的习惯是在晚上睡前口服蜂蜜，喝蜂蜜水比较好，尤其是有便秘的情况下
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 506次

• 生姜蜂蜜水什么时候喝
  可以适当的喝一些生姜蜂蜜水。如果喝生姜蜂蜜水，不建议空腹服用。可以选择在早餐或者晚餐时适当的服用。蜂蜜中富含多种微量元素及维生素可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量。提高机体抵抗力。并且还有一定美容养颜功效。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 307次