糖尿病能不能吃西柚

00:00
1:30

医生主讲实录

西柚是现在比较受追捧的一种水果,糖尿病的患者可以吃一些,但是要注意以下几个方面:

第一点,一定要把握好量,不管是哪一种含糖量比较低的水果或者是升糖指数比较低的水果,只要一次性进食太多,它都会对血糖造成比较明显的不良的影响,所以说患者一定要把握好吃水果的量,不要一次性贪图口感吃太多。

第二点,吃水果的时间,一般来讲吃水果放在饭前比较好,因为对于糖尿病的患者来讲,饭前吃水果,一个是可以预防餐前的低血糖和抑制餐前的饥饿感,就可以有效的避免在下一餐进食的时候一次性的吃太多的食物,然后摄入太多的热量,对血糖造成非常不好的影响。

另外,如果放在饭后吃水果,有可能会加重餐后高血糖的程度,所以说吃水果的时间最好是能够放在饭前一到两个小时左右最好。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测