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• 焦虑症如何根治

  焦虑症发生的病因来讲，可能是多种多样的，涉及到一些遗传因素，情绪的因素，环境的因素，包括自身的，身体的健康状态的因素等多种因素，都可能是引起焦虑症的一些原因。那从我们说治疗疾病，如果根治的话，要去除病因的角度来讲，其实这些病因很难从根本上解除掉。因此所谓的根治的，这种愿望是好的。但是根治追求来讲，往往是很难达到的，就我的临床经验来看，这种病人都是需要长期的治疗的过程。当然治疗的过程，根据病情的缓解和加重，治疗的方案是应该有所调整的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 20159次

• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 63934次

• 如何预防产后焦虑和焦虑症
  ​在心理医师的指导下，充分认识的焦虑症产生的原因和背景，学会转移或者是化解精神压力，调节产后相对乏味的生活方式，清除精神负担和焦虑，那么可以参加一些孕妇的健康线就情绪不稳或是容易急躁性格内向的产妇，要不断的克服性格上的弱点，会和家人和睦相处，提高处理复杂事务的能力，心情平和，处事不惊，它是预防焦虑产生的有效的手段。生活于产后身体虚弱的这种产妇而言家庭支持非常的重要，丈夫的关心，母亲的关爱都会对产妇很大的安慰，对于乳房胀痛，乳房护理知识也是必须的，可以通过一些孕妇学校或者是一些知识来进行学习，适当的缓解，而对于缺少睡眠的产妇，学会一些自我调节的睡眠方法，学会和孩子和其他人一起调整，保持合理的作息时间。饮食的预防，很多家庭的产妇的饮食偏油腻，希望能够下奶，反而不利于下奶，往往容易上火，大便干结，心烦气躁，应该是荤素搭配和水果，这样既能保证一个充足的奶水，也能够调整我们的心情，当然烟酒浓茶，咖啡，辛辣食物，肯定是少用，甚至是不用，因为这些食物会刺激情绪，对婴儿的身体发育也是不利的。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-30 1460次

• 如何应对经前期焦虑症
  经前期焦虑症的治疗包括了心理治疗和药物治疗，治疗原则除了考虑焦虑症状的治疗，还要考虑躯体症状的治疗，不同患者的临床表现可能侧重不一，严重程度也不一样，因此，在选择的时候要个体化。第一、心理治疗，根据患者的症状特点，设计一个个性化的心理治疗和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态，包括像倾听、理解、支持和保证的支持疗法、放松疗法、生物反馈、音乐治疗、认知行为、森田疗法、人际关系治疗等等，帮助患者改善焦虑，纠正患者的不合理认知行为模式。第二、药物治疗，对于焦虑症比较严重的患者，在医生的指导，下用一些抗焦虑药或者是抗抑郁药。第一个就是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，而目前认为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，它是临床治疗经前期综合征的一线治疗药物，不论从情绪症状还是躯体症状方面，有充分的证明，支持选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，对经前期综合征的有效性和耐受性，所以说，对经前期焦虑而言，选用这类药物是一个首选治疗。对于间歇发病的经前期综合征，黄体期间歇性的应用选择性5-羟色再摄取抑制剂，明显缓解前经前期症状对乳腺胀痛或腹胀等症状尤为有效。这类药物起效还是比较快，相对剂量也比较少，比如说氟西汀，每天10~20毫克，舍曲林每天50~100毫克等等，而且舍曲林效果是最优；另一类就是苯二氮卓类的药物，像阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-20 2157次

• 如何应对产后焦虑和焦虑症
  产后焦虑一般都是因为孕激素水平下降，或者是产后担心婆媳关系、担心孩子的健康水平所导致的。针对这种情况，作为家人应该安抚产妇的情绪，多给予陪伴，给予安全感，产妇应该放平心态，感觉可以听听音乐，做做产后操。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-25 1802次

• 如何应对经前期焦虑症
  经期前焦虑症患者是会感到害怕的，并且还会抗拒来月经这个事情。月经来了以后肚子疼，不能想吃什么就吃什么，针对这个情况首先应该纠正患者的思想，来月经是一种正常的现象，不要产生焦虑的心情，月经正常是在提醒内分泌功能是良好的。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1301次

• 如何应对产后焦虑和焦虑症
  临床上产后焦虑常常是一过性的，轻度的焦虑症状，问题解决以后，焦虑就会不攻自破。但是有一些产后焦虑症，是病理性的焦虑，通过一般的方法并不能解决，这个时候就需要到医院就诊检查，进行相关的治疗。常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类和非苯二氮卓类的，苯二氮卓类的有艾司唑仑，阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮等。非苯二氮卓
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 115次

• 怎样应对产后焦虑和焦虑症
  临床上产后焦虑常常是一过性的，轻度的焦虑症状，问题解决以后，焦虑就会不攻自破。但是有一些产后焦虑症，是病理性的焦虑，通过一般的方法并不能解决，这个时候就需要到医院就诊检查，进行相关的治疗。常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类和非苯二氮卓类的，苯二氮卓类的有艾司唑仑，阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮等。非苯二氮卓
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 276次