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• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 3947次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13502次

• 运动能治好高血压吗
  适度的有氧运动对于降低血压是有帮助的，但是如果过于剧烈的运动，反而会引起血压增高。而且要降压的话运动只是一个辅助措施，还需要联合药物治疗，需要饮食方式的改善和生活方式的改善同时进行。对于高血压患者，平时运动可以选择一些中低强度的，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳等等，不建议选择一些过于剧烈的运动，而且不建议时间过长，控制在一小时以内，运动时间要选择天气比较晴朗，温度适宜的时候。同时高血压患者还要注意低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，避免过度的紧张焦虑，控制体重。平时要坚持服用降压药物，坚持测量血压。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-01-21 1744次

• 快走治好高血压
  原则上说，快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式，如果每天坚持快走，可以使肥胖的病人体重明显下降，而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。所以，快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，应该尽早口服降压药物，同时进行体育锻炼。待血压降至正常水平时，逐渐减少降压药物的服用剂量，如果血压明显下降，体重明显下降，则可以尝试停用降压药物，要具体问题具体分析。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 8906次

• 运动能治好高血压吗
  病情分析：运动不能治疗高血压。如果进行激烈运动，还会引起血压升高。但是当血压控制平稳，不存在头晕头痛等不良症状时，可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽、散步、打太极拳等，对控制血压也有一定益处。意见建议：建议高血压长期服用降压药物，比如厄贝沙坦、氯沙坦、马来酸依那普利等。药物种类较多，需在医生指导下根据个人病情用药。平时也要保持合理饮食，减少高盐的食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-21 702次

• 如何治好高血压
  治疗高血压，首先第一饮食方面，建议低盐饮食，少食油腻食物，每天盐的摄入量控制在六克以内。第二要做到戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒也是导致血压升高的原因，第三，控制好血脂血糖。第四参加一些有氧运动。第五，长期的规律的应用一些降压药物，尽量把血压控制好，控制达标。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-17 1202次

• 快走治好高血压
  原则上说，快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式，如果每天坚持快走，可以使肥胖的病人体重明显下降，而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。所以，快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，应该尽早口服降压药物，同时进行体育锻炼。待血
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 118次

• 按摩可以治好高血压吗
  按摩是不能彻底治疗高血压的，但是它可以起到辅助治疗作用。高血压是一种全身血管性疾病，是由于动脉内血液压力过高引起的症状，这种疾病与精神因素，环境因素，不良的生活饮食习惯，遗传因素，是年龄增大等有关，对于长期饮酒的人或者是中老年人肥胖的人都比较容易患高血压疾病。高血压患者比较常出现的症状是心悸，头晕，
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 2762次