藏红花备孕前可以吃吗

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医生主讲实录

藏红花在备孕前最好不要吃。这个东西是流产的必杀技,而且不管准妈妈吃了什么东西,都不会说马上就排出体外,对于身体再没有伤害。如果想要备孕,短期内喝了藏红花也会引起流产的。

备孕期间最好要保证充足的优质蛋白,蛋白质是细胞的组成重要部分,也是生成精子的重要原料。男性可以多吃一些深海的鱼、大豆、瘦肉,还有鸡肉、鸡蛋,都是能够提高精子质量的。还可以合理的补充矿物质和微量元素,比如说多吃一些海带、墨鱼、虾、紫菜等。

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