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• 高血压如何降压？

  高血压是常见的疾病，那么高血压该如何降压，生活中有什么调整方法，我们大家一起来看一下。降低高血压首先根据患者的血压值，如果收缩压≥160mmHg，舒张压＞100mmHg，并合并有危险因素，比如吸烟、喝酒、糖尿病等，这种情况是需要尽早药物治疗的，如果收缩压为140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，并且不伴有其它危险因素，这种情况可以给病人1-3个月的时间，通过改变饮食和生活方式进行降压，但如果通过生活调整血压依然不达标，就需要及时药物降压了。降压药在临床中分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药以及β受体阻滞剂。不同的降压药特点不同，不良反应也不一样。因此建议患者先去医院查明病症，并在医师的指导下使用符合自身情况的降压药和降压方案。比方说常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）就是个很好的治疗方案。这一类药物利用渗透泵控释技术，药物释放速率与患者的饮食、身体状况以及年龄等生理参数无关，体内外相关性好，标定给药剂量可控性强，给药更平稳、安全。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 15083次

• 高血压如何降压

  如果发现血压高，最好上医院就诊。高血压有分原发性的和继发性的。原发性血压高，患者可能就需要根据血压的情况，来选择合适的降压药物。如果说继发性的血压高，就应该找到引起血压高的原因，包括临床上抽血、查肾功能的情况，查尿常规，包括做B超，看看有没有嗜铬细胞瘤，或者做肾血管的B超，看看有没有肾动脉狭窄引起的血压高，就应该治疗相应的原发病导致的血压高。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 124337次

• 高血压降压运动
  对于高血压患者来说，建议还是要在药物治疗的基础上，在饮食以及运动方面进行改善，选择适宜的运动，高血压适宜的运动方式包括有氧运动、力量练习、柔韧性练习、融合功能练习，寻找适合自己感兴趣的锻炼项目，并且能够坚持每天三十分钟左右。快走、慢跑、拉伸、瑜伽、太极拳、乒乓球等这些活动都有利于控制血压保持心脏的健康，在开始运动的时候一定要放慢脚步循序渐进，运动量不能过大。
  语音时长 1:03”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 1609次

• 高血压怎么运动降压
  一、要在专业人士的指导下运动。因为运动可以使高血压的患者心跳加快，血流加速。所以，除了高血压初期和轻症的患者之外，中、重度高血压患者的运动，最好在专业人员指导下进行，以免自行运动不当，比如用力过猛、憋气用力等，导致发生意外或者并发症。二、要注意防止运动外伤。参加运动之前，一定要做好热身活动，活动身体各部位的关节。天热的时候运动，要注意补充水分。三、高血压运动的前提是合理安排生活，生活一定要有规律，保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，劳逸结合，养成规律的生活习惯，单纯依靠药物和运动是达不到很好的效果的。四、要改变饮食习惯，控制体重。肥胖和不良的饮食习惯是引发高血压的重要原因。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 9872次

• 高血压怎么运动降压
  高血压患者要想通过运动降压的话，一定不要选择剧烈运动。每天坚持进行适当的体育锻炼，对于血压的控制也是有一定的好处。除此之外，高血压患者有必要长期服用降压药物，这样才能够平稳的控制住血压。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 3601次

• 高血压如何降压
  高血压患者如果说要降压的话，最好还是要服用一些降压药物是比较好的。 要在医生的指导下结合症状来选择相关的药物进行治疗。因为高血压一旦确诊之后是没有办法完全治愈好的，只能是通过药物来平稳的控制血压。平时的时候也要做到饮食的清淡为主。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-18 7501次

• 高血压如何降压
  高血压指的是体循环动脉血压升高的症状，一般来说可能会伴有心、肾、脑等一些重要的器官的功能或者是造成一些器官的器质性损伤，这是一种很常见的慢性疾病，由于患者的血压是在正常范围之外来回波动的，所以会造成很严重的心脑血管疾病，主要发生在一些中老年人、肥胖人群以及一些长期酗酒的人身上，常见的症状包括头晕头痛
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-26 12329次

• 高血压患者如何降压
  高血压一般是有遗传因素的，但是得了高血压，就一定要用药物治疗，饮食锻炼，平常以下几点上要注意：第一、首先就是要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，像杂粮玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。第二，限制脂肪的摄入，炒菜时尽量选用植物油，还有就是平时少吃胆固醇高的食物。第三，适量的摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 122次