老人肚子胀怎么办

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医生主讲实录

老人肚子胀气了可以采用以下的方法来缓解:

一、可以吃促进胃动力的药物来帮助消化积食。老年人消化功能不佳,胃肠蠕动不积极,容易导致宿食积聚在肠道内,得不到及时的消化,因此会渐渐的发酵而产生部分气体,从来会引起肚子胀气等情况,所以说老年人不妨吃一些有助于促进胃动力的药物,可以让胃肠得到充分的蠕动。

二、可以通过按压穴位的办法来缓解腹胀。可以按压手腕内关穴,也可以协助调气,以大拇指用力按压二十到三十次为宜,这样不适的感觉可以渐渐的消失。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,这样的话就会使胃肠性功能紊乱逐渐好转。

饮食方面一日三餐要合理的分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,不要过时,以适应胃肠的消化能力,吃得太多就会容易发生消化不良和胀气的现象。

以上内容仅供参考

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