鸭蛋高血压可以吃吗

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医生主讲实录

鸭蛋高血压是可以吃的,但咸鸭蛋不能吃的过多,因为咸鸭蛋含有的盐比较多,盐进的过多可以引起钠水潴留,引起血量增加而引起血压高,所以为了预防高血压的发生。建议患者低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内,并且要适当的有氧运动,要戒烟戒酒,多吃一些含维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果等。

建议高血压患者可以吃一些优质蛋白例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,多吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等。这些都是可以的。

以上内容仅供参考

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