慢性疼痛的认知行为疗法_宋杰医生的语音科普

慢性疼痛通常是指疼痛持续一个月，超过急性病的发展或者超过受伤愈合的合理时间，或引起持续性疼痛的慢性病程有关，或者数月或数年的间隔疼痛复发，而持续性难以消除，这种病症大多存在于老年人，通常被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。

而认知行为疗法是一个很好的心理治疗方法，通过改变患者思维和信念和行为的不良认知，达到消除不良情绪和行为，该方法通过系统评估病人能力减弱的心理社会行为因素，初步形成治疗目标，并在此基础上重塑病人对疼痛悲观无助的态度，把疼痛由一种单纯的生理感觉转变为有认知情绪、社会环境等多方面影响的问题，使病人相信即使疼痛存在，也能提高生活质量，进行正常生活。

慢性疼痛与社会心理因素常常同时存在，注意疼痛主诉时不要忽略精神症状，否则厌恶治疗，把社会心理因素作为慢性疼痛的症状之一，有利于改善患者的病情，而在治疗中引入认知行为疗法，改善主观体验、疼痛行为，指患者的生活质量得到最大幅度的提高。

慢性疼痛的认知行为疗法

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