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• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 2229次

• 肾精不足如何调理

  门诊上，经常遇见患者来询问，自己是肾阳虚、肾阴虚，还是肾精不足？治疗的方案一样吗？今天就这个话题，给大家科普一下三者的关系：肾精有阴阳之分，它由肾阴肾阳组成，一般肾精不足分为两种情况。第一，肾阴虚会表现出虚热象，比如腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，尿黄便干等。第二，肾阳虚会表现出很多寒象，比如腰膝冷痛，阳痿早泄，小便清长，夜尿多，畏寒肢冷等。针对肾精不足的症候，中医学主张以补益肾精为治疗手段，其中肾阳虚者可以在医生指导下服用美罗参茸鞭丸，该药含有红参、鹿茸、海马，以及四种动物鞭等名贵中药材，还含有滋补肾阴的熟地、枸杞，既能温补肾阳，又能滋补肾阴，调和阴阳，使温补不上火。其次就是在饮食方面的调理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物进行滋补。除此以外，还需要注意一下调整自己的生活习惯，比如不要经常熬夜，控制房事频率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的辅助治疗效果的。免责语：如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 4238次

• 喘证的虚实鉴别
  ​喘证在治疗的时候，辨证首先要分虚和实，因为实喘的病因与感受外邪有关；而虚喘的病因的与劳损有关。虚喘的病位在肺和肾；实喘表现出的症状，这种喘息的声音比较大，呼吸比较深长，气息比较粗，喘声比较高亢，可以伴有咳嗽，咳痰，痰液比较多，有的也可以伴有发热的一些症状，病势一般比较急。虚喘病势比较缓慢，可以表现出为时轻时重，尤其是劳力以后加重，喘息的声音比较低，以能够吸入比较多的气而感觉到非常的舒服，就说是以吸为快，这种人咳嗽比较轻微，很少有咳痰的情况，脉相比较虚弱，或者是浮大而空的脉。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2019-01-05 6055次

• 心肝脾肺肾
  这是人体内五个脏器的合称，五脏的生理功能和特点如下：心主血脉，是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血送至周身，心又主神志，是精神意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位。五脏的相互影响，五脏虽然在生理上各有不同，它们活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互调和，相互配合，共同维持人体正常生命活动，在病理变化上也相互影响。五脏养生法：一，怕累，心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器。二，肝怕堵，只有当肝不受约束的时候，身体才能达到一种轻松疏泄的状态，犹如一棵树枝叶舒展的树。三，脾胃忌生冷，脾胃是健康的根本，吃得太生太冷太撑，生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃饥饿一顿饱一顿也对有极大的伤害。四，肺怕环境差，长期吸烟，烟草有强烈的刺激作用，所以如果长期吸烟对肺的伤害是相当大的。五，肾怕缺水，肾主水，藏精，是生命活动的调节中枢，肾精决定着机体生长发育和生殖，吃得太咸，元气虚的时候，口味就会变重，不喝水，长时间对肾的损伤是相当大的。
  语音时长 2:38”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-06 31436次

• 脾肾不足的人如何补脾肾
  病情分析：脾肾不足的人可以使用药物以及食物来补脾肾，药物方面可以选用肉苁蓉、巴戟天等药性属温，有温肾助阳功效的中草药来辨证组方，煎汤服用；还可以选择有温补肾阳作用的中成药治疗，比如固精补肾丸，能够脾肾双补。中医理论讲，“咸入肾，甘入脾”，在食物方面可以吃些甜口和咸口的食物，如大枣、蜂蜜、海带、皮蛋瘦肉粥等。意见建议：脾肾不足的人除了使用药物以及食物补以外，在日常生活中也需要注意控制性生活频次，避免肾精过多的转化为生殖之精；还要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，不要劳累过度等，对病情的恢复是很有好处的。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-12-13 601次

• 脾肾不足由什么引起
  病情分析：脾肾不足一般指的是脾肾阳气亏虚，通常是由饮食失调、房劳过度、感受外邪、久病等原因引起的，患者可能会出现久泻久痢、水肿、腰腹冷痛等症状，对患者的影响是比较大的，需要积极进行治疗。意见建议：此类患者在治疗上以温补脾肾、补肾壮阳为主，因为肾阳为人一身阳气的根本，肾阳充足，脾就能得到温煦，可以使用固精补肾丸，其是由小茴香、巴戟天、覆盆子、五味子等18味药物配伍组成，药性温补，能够温补脾肾，对于脾肾不足是很有好处的。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-12-13 401次

• 脾肾阳虚夹杂湿热
  脾肾阳虚夹杂湿热可能由外邪入里、劳倦内伤，久病虚损等情况导致，脾肾两脏机能减退无力运化水湿，从而日久化热出现湿热症状，可能会出现下利清谷、腰膝酸软、肢体浮肿、形寒肢冷、口渴面赤、便结尿黄、舌红苔黄等病症，应用金匮肾气丸、四妙丸等中成药一定程度上可以缓解以上症状，具体如下。1、金匮肾气丸：金匮肾气丸主
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 1968次

• 脾肾不足是怎么引起的
  脾肾不足一般为脾肾虚寒，引起脾肾虚寒的原因为：患者存在年老体衰、房事过度、睡眠不规律、饮食不规律等因素，导致肾阳虚衰，不能温养脾阳；或者是有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚，二者往往互为因果，最终都会脾肾两虚。脾肾虚寒也叫脾肾阳虚。由于脾虚阳气不足，患者多表现出大便溏泻、食欲减退、消
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-11-11 135次