女性膝盖酸痛是缺钙吗

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医生主讲实录

女性膝盖酸痛不一定是缺钙。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节,其所受的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛有时发生,而这种疼痛往往被忽视,或者被人们武断认为是关节炎等病症。

其实导致膝关节酸痛的原因很多。在日常生活中,很多膝关节酸痛不是由外伤引起,关节长期受冷和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因,尤其在冬天,冷暖交替之季,温度低或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。

而且冬天活动少,坐或躺卧,加上低温,很容易导致膝关节血液流通不畅,也可能造成或加剧膝关节疼痛,因而只要天气和时间允许,应该每天做运动,对膝关节来说主要是蹲下站立和压腿即可。如果天气好可以散步。

以上内容仅供参考

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