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• 补充叶黄素有什么功效

  大家知道叶黄素，是一种类胡萝卜素，它是一种优质的抗氧化剂，它可以抵抗自由基对人体和细胞的损害。但是叶黄素广泛存在于，蔬菜、水果、花卉中，人们吸收它是很普遍的。所以一般来说，我们不给予补充叶黄素，除非是老年人，消化功能极差者，在确诊了确实是叶黄素，这个吸收不良的患者，才给予一定的补充，因为过多的补充叶黄素，会增加肝脏的负担，引起肝功能的损害。所以如果要补充叶黄素，一定要确诊了以后才给予补充。

  

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  王丹 主任医师武汉市普爱医院

  2018-10-31 33291次

• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14182次

• 叶黄素对眼睛的好处
  第一，视网膜的主要色素成分，叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜，水果，花贲等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。第二，保护眼睛不受光损害，延缓眼睛老化，即防止病变，太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障,黄斑区退化甚至癌症，紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素，则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。第三，抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，冠心病和肿瘤疾病。第四，保护视力，叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视子质在生成可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力，保护视力，特别适合学生，司机等人使用，
  语音时长 2:58”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-14 50476次

• 吃叶黄素对眼睛好吗
  吃叶黄素对眼睛好，特别是当眼睛疲劳的时候要特别注意叶黄素的补充，叶黄素是视网膜黄斑区重要的营养素，有光保护和抗氧化的作用，现在大多数的眼疲劳主要是由于人们过度使用电脑和手机等电子产品，这些闪烁的电子产品的屏幕上，会发出一种蓝光伤害，这种蓝光可以直达视网膜，眼睛长时间受到蓝光照射更容易导致眼睛疲劳甚至会引发视力下降，近视加深的问题。如果让你不使用手机电脑，是不可能，这时就可以通过补充叶黄素，使这种蓝光伤害减缓，叶黄素就像是眼睛的护花使者能够消灭掉蓝光，不让蓝光伤害到视网膜黄斑。同时叶黄素的抗氧化作用，还能清除掉眼睛的自由基保护视网膜健康。
  语音时长 1:34”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 22766次

• 对眼睛有好处的食物有哪些
  病情分析：饮食上要多吃一些高蛋白的食物，含丰富的维生素和矿物质的食物，对眼睛都有好处。优质蛋白类的食物，比如深海鱼肉，鸡肉，鸡蛋牛奶等，尽量选择绿色蔬菜以及黄色的蔬菜和水果，颜色越深的越好，因为里面含有丰富的叶黄素和胡萝卜素和维生素a，能够有效的预防眼部的各种疾病，比如结膜干燥症，夜盲症和老年性黄斑变性，可以多吃葡萄、蓝莓等颜色深的水果。意见建议：建议平时少摄入甜食以及各种奶油和高脂肪的食物，如果经常吃甜食容易导致近视发生和提前，导致度数过快增长。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-08-31 1502次

• 吃什么对眼睛有好处
  病情分析：食物对眼睛有好处，分为两大类，一类是植物型的，一类是动物性的。植物性的物质里面，颜色越深的蔬菜对眼睛越好，比如胡萝卜，比如深色系列的绿色蔬菜，有菠菜、油麦菜、紫甘蓝都对眼睛比较好，富含花青素的水果对眼睛比较好，比如蓝莓和紫葡萄。动物性质的东西里面，羊肝和猪肝都对眼睛比较好，里面富含维生素a比较多。意见建议：如果患者眼睛有角膜软化症，以及有夜晚症的患者，可以及时的补充维生素a，可以吃羊肝猪肝类的物质，当然要排除高血脂的情况下。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-07-31 1704次

• 叶黄素对眼睛有哪些好处
  叶黄素主要就是营养黄斑的作用，黄斑是眼睛最敏感的部位，如果视力不好就会导致黄斑出现问题，这种情况就得需要进行治疗。所以叶黄素对黄斑起到一定的营养作用，也会影响视力。但是目前好多人认为叶黄素有治疗近视的作用，其实这种说法是错误的，因为近视是因为眼轴拉长了，导致屈光出现问题，而叶黄素主要起到营养黄斑，但
  王利一 主任医师北京医院

  2022-06-20 642次

• 叶黄素对眼睛的好处
  第一，视网膜的主要色素成分，叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜，水果，花贲等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。第二，保护眼睛不受光损害，延缓眼睛老化，即防止病变，太阳光中的紫外线及
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 663次