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• 孕早期孕吐严重怎么办

  孕早期孕吐很严重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的现象，孕妈妈们不必过度的担忧、焦虑。如果只是轻度的孕吐，这都属于正常的范围，胎儿的发育不会受恶心、呕吐的影响。孕妈妈要放松心情，不能给自己过大的心理压力。在饮食上要少食多餐，尽量选择自己喜欢吃的东西，不能暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，少食多餐清淡的食物，有利于缓解孕妇妊娠剧吐的现象。平时要多喝水，多吃富含维生素的食物，这样有利于缓解孕吐的严重症状。如果孕妈妈没有食欲，可以变换一下就餐的环境，减少一下孕吐反应，增加一下食欲。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 7074次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 62870次

• 怀孕早期失眠，怎么办？
  如果怀孕早期出现失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小剂量的多氯平、米氮平，它都属于美国FDA纳入到妊娠期c类药物。在动物研究中证实它对胎儿是有副反应的，早孕妇女的对照组中，但是它并不能肯定是有副反应的，目前缺乏妊娠期女性使用镇静催眠类药物的安全性资料。对于早孕的妇女应该考虑一下认知行为的治疗，比如说让孕妇理性的看待失眠，调整失眠的习惯，培养一下孕妇的兴趣爱好，最终可以让睡眠进入到一个良性循环的过程，比如说可以睡前听听音乐，多泡泡脚，可以洗一个热水澡以后再睡觉，这样对于失眠都会有帮助的。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-17 4146次

• 怀孕早期失眠怎么办
  怀孕早期由于体内怀孕激素的上升，新陈代谢的增加有可能刺激神经出现失眠的症状的。如果出现失眠一定要放轻松，多听一些舒缓的音乐，不要紧张，有利于症状的减轻消失。可以散散步，与家人多沟通谈心，保持愉悦的心情降低紧张，有利于睡眠。如果失眠比较严重，这样也会影响胎儿的生长发育，建议到神经科进一步检查确诊，对症治疗，保证充足的睡眠休息才有利于胎儿的生长发育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-10-29 3129次

• 孕早期失眠怎么办
  病情分析：孕早期出现失眠患者，此时应该尽量不要服用药物，以免影响腹中胎儿，导致胎儿畸形。建议孕妇在睡前可以通过泡脚洗热水澡的方式，促进局部血液循环，更有利于进入睡眠状态。意见建议：如果失眠症状反复发作时，患者应该积极寻找诱因，如果是由于精神压力引起的，患者要尽量保持轻松愉快的心情，去除诱因。保持规律的作息生活，早睡早起，适度进行体育锻炼。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-15 802次

• 孕早期老失眠怎么办
  病情分析：怀孕早期因内分泌失调或者情绪等因素可以引起失眠。意见建议：怀孕早期总失眠，此时如果考虑是因为内分泌紊乱而引起的失眠，应该咨询妇科医师调整内分泌。如果是因为初产妇因紧张而引起的失眠，此时建议产妇放松心情，不要有太大的心理压力，条件允许的话，可以选择景色宜人的地方旅游。入睡前可以喝一杯温牛奶帮助睡眠。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-25 2401次

• 孕早期失眠怎么办
  孕早期失眠可以通过调节心态、听舒缓的音乐、调节饮食、适度活动等方法进行调节。如果通过以上改变生活方式等方法仍不能改善睡眠，建议及时前往医院就诊，咨询专业医师。1、调节心态：孕妇在孕早期应该放松心情，孕妇的精神压力越大，睡眠质量就越低，孕妇一定要保持放松状态，这样不仅可以提高睡眠质量，还可以帮助胎儿更
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 225次

• 怀孕早期失眠，怎么办？
  如果怀孕早期出现失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小剂量的多氯平、米氮平，它都属于美国FDA纳入到妊娠期c类药物。在动物研究中证实它对胎儿是有副反应的，早孕妇女的对照组中，但是它并不能肯定是有副反应的，目前缺乏妊娠期女性使用镇静催眠类药物的安全性资料。对于早孕的妇女应该考虑一下认
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 174次