胆固醇高是血脂高吗

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医生主讲实录

是血脂高,目前高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症及复合型高脂血症。

高血脂症是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要危险因素,它对于肾脏、末梢循环、胰腺、免疫系统、血液系统也产生了不容忽视的影响。高脂血症会导致动脉粥样硬化引起冠心病、脑梗塞等严重的疾病,高脂血症的患者要注意长期过量的食用胆固醇,将导致动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展。

在饮食上最好要食用含有膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、玉米、燕麦等。维生素c与维生素e可以降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色的或者绿色的食物,如蔬菜、水果中以及豆制品中含量颇高。所以要多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品,要限制脂肪食品。另外,增加运动可以降低血脂。

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