支气管扩张能跑步吗

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医生主讲实录

支气管扩张是能跑步的,跑步可以增加肺活量,增加心肺功能,养成易于燃脂的好体质,让身材更紧致年轻,提高瘦身动力。另外,跑步时需要注意场地。在环境比较好,空气比较新鲜的地方跑步,可以获得更好的效果。跑步过后会很累,切记千万不要立刻就喝水,不可以蹲下或躺下,应做放松运动,有利于减少疲劳。

在没有炎症的时候,可以适量运动。可以做适量运动,剧烈运动就免了,一般的低速跑,轻重量器械训练都可以,量以自己能承受为宜。跑步有助于提高肺活量,增加有氧锻炼,对支气管非常有帮助,但是要适当的运动,量力而行。

支气管扩张,是长期炎症造成的。部分病患是由于炎症部位局部纤维化,所以在剧烈运动中呼吸会有不适感。支气管在肺叶中堵塞,钙化的情况比较普遍。但是只要找准病因,是能够治愈的。治愈后逐步恢复运动量,一切都不再是问题了。

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