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• 颈椎病应注意什么

  颈椎病的注意事项，归纳起来有以下几个方面，第一个方面就是，改变不良的工作和生活习惯，如我们经常喜欢卧在床上阅读、看电视、玩手机等等，这种不良习惯我们要注意。第二个，一定要避风寒、避潮湿，夏天应该注意避免风扇、空调，直接针对我们的颈部这样来吹，特别是冬天，有一些体质比较差的人，或者是我们有颈椎病的患者，应该注意颈部的保暖，或者戴围巾、戴围脖或者戴帽子。第三，避免颈部外伤，颈部是比较脆弱的，受外伤之后，很容易引发我们的颈椎病。第四个方面就是经常做颈椎的一些操的锻炼，包括用颈部来写米字，颈部写的繁体字，或者做一做八段锦的一些，针对颈部可以锻炼的一些操。第五，睡觉的枕头高度要合适，建议枕头高度为10到15厘米，睡眠时头部保持，轻度后仰的体位。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 3035次

• 颈椎病的针灸治疗后注意事项有哪些

  颈椎病是一大类疾病。根据病变程度的不一样，或者是它的病理分期的不一样，我们针灸治疗后的注意事项，也是不一样的。一般来说我们在针刺治疗后要注意，第一、应该是把这个，注意这个针刺部位的清洁卫生。一般来说我们当天不建议去洗澡，避免针眼的这种感染。第二个、一定要注意保暖，注意防寒保暖，不要吹风、吹空调，尤其是这种风扇，或者空调直吹患部。第三个、就是一定要配合适当的运动，尤其是对于这种，慢性的颈椎病患者，适当的运动可以增加我们针刺的一个疗效。但是对于一个急性期的，神经根炎症水肿比较重的时候，我们一定要绝对的休息，这时候就不能再去运动了。还有一个，我们针灸治疗以后，因为有的病人，可能会出现一些针刺部位的，轻微的这种疼痛。如果有这种情况的话，我们可以轻轻地按揉。如果针眼部分出现了这种瘀青，我们也不用害怕，我们一般不用处理，一般不用处理它，它会在两到三天之内慢慢消退。

  

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  刘乃刚 主治医师中日友好医院

  2019-08-23 2701次

• 颈椎病注意事项饮食
  不同类型的颈椎病，注意的事项是不一样的，对于颈型颈椎病最主要的注意事项是端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑，手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉，也不要躺在沙发上看电视，使用的枕头不能太高，同时还要注意避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调，风扇，避免过度的洗冷水澡。对于神经根型颈椎病主要的注意事项是端正颈部姿势，同时避免受凉。另外，不能盲目的去进行推拿按摩，针灸理疗。对于脊髓型颈椎病最主要的注意事项是严防受到外伤，同时也不能进行推拿按摩，更不能够去进行牵引，这些治疗方法会使神经损害加重。所有类型的颈椎病患者在饮食上面没有什么特别注意的，日常的普通饮食就可以了。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-11 968次

• 颈椎病的注意事项
  患有颈椎病有很多需要注意的事情，下面挑几种比较有代表性的向大家介绍一下：第一、在颈椎病的急性期，一定要保持严格的制动休息，一般情况下推荐做持续的卧床，并且做持续的颈椎牵引，待起床之后要佩戴颈托外固定。第二、要去除掉诱发因素，颈椎病常见的诱发因素是长期的坐率低头或者是一些不良的姿势，或者是颈椎部位的受凉，这些都要进行相应的预防。第三、在缓解期要注意在医生的指导下做充分、力所能及的功能锻炼，一般情况下推荐做颈椎的米字操，或者是做一些瑜伽、五禽戏、八段锦这样的锻炼。第四，颈椎病的病的患者在睡眠的时候建议采取仰卧位，并且要把头和颈椎同时放在枕头上，枕头的高度不宜过高，一般以患者的一个拳头这么高。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 2563次

• 颈椎病有哪些注意事项
  病情分析：颈椎病应注意避免长期低头，要注意保暖，避免拎重物。颈椎病主要是由于患者平时工作学习，坐姿不正确，长时间玩电脑等而引发的。意见建议：患者平时可以适当进行一些有氧运动，如跑步，游泳等，这样可以有效缓解颈椎病的症状。其次，平时要避免做颈部运动量过大的活动，并且要避免颈部着凉。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-23 602次

• 颈椎病术前有哪些注意事项
  病情分析：颈椎病术前，要了解手术的目的，效果以及可能出现的情况，术后治疗护理等。同时手术前要练习去枕平卧和床上使用大小便器，适应术后要求。意见建议：日常生活中不要长时间保持同一个坐姿，适当的进行体育锻炼，同时对于颈椎病可以配合针灸、按摩进行治疗。日常生活中规律作息，少熬夜，饮食上忌食辛辣刺激，油腻性食物。保持良好的心态，在医生的指导下规范用药。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-08-07 802次

• 颈椎病的饮食注意事项
  颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。患者应根据自己的实际情况合理制定适合自己的饮食生活注
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-08-30 1298次

• 脊髓型颈椎病手术前注意事项
  在所有颈椎病患者中，脊髓型颈椎病可能是比较严重的一种类型，如果这种类型的颈椎病没有得到及时有效的控制，很可能使患者发生瘫痪。所以对于这种颈椎病的治疗不容忽视，必要时进行手术治疗。在手术前注意事项有以下几种：一，术前应该练习去枕平卧，以应手术后的卧位要求。二，患者应该训练在床上使用大小便器，以免术后因
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 138次