高血压可以喝茶叶吗

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医生主讲实录

高血压可以喝茶叶水,饮茶的好处有,茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,经常饮茶有预防龋齿的作用。这是因为茶叶中含有氟元素,氟元素则有预防龋齿的作用,还有中含有抗氧化物质茶多酚,茶多酚具有很强的清除自由基的作用,预防自由基对身体损害氧化的破坏。而且茶多酚还有抑制导致龋齿链球菌的作用,茶多酚还能够抑制细胞衰老,使人延年益寿,延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成,从而起到防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。

因此高血压患者可以喝茶,但是我们建议可以喝一些清茶或者是果茶,比如绿茶,华安茶,决明子茶,菊花茶,荷叶茶,槐花茶等,不建议饮浓茶,避免引起心率加快等副作用。

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