怀孕吃苦瓜

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医生主讲实录

孕妇适当的吃苦瓜有好处,孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味的蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液以及胃液分泌促进胃肠蠕动的作用,改善孕妇的消化吸收,增进食欲等方面都有好处。

苦瓜有降血糖、降血脂的作用,孕妇适当吃苦瓜,有效的防止妊娠期高血压和妊娠期糖尿病,有利孕妇和胎儿的身体健康。

苦瓜还具有清热、消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有疗效。孕妇怀孕期间体温上升身体难散热,吃苦瓜或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

虽然吃苦瓜有很多好处,但是孕妇需要控制好进食量,以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉,会对人体胃肠道造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多的苦瓜,以免引起腹泻。

以上内容仅供参考

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