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痛风为什么不能喝酸奶

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医生主讲实录

痛风的患者是可以喝酸奶,研究发现无论短期还是长期摄入奶制品,特别是脱脂牛奶以及低热量的酸奶都会降低尿酸的水平。另外牛奶中的糖聚糖,糖巨肽和其他的一些成分有抗炎的作用,能够减轻痛风的急性发作。

酸奶除了营养丰富之外还含有乳酸菌,具有保健的功能,能维护肠道菌群的生态平衡形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵,能够通过产生大量的短链脂肪酸,促进肠道蠕动及菌体大量生长,改变渗透压而防止便秘。酸奶中还含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。酸奶除了能够降尿酸之外,还可以提高人体的免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,提高人体的免疫力。

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