冠心病日常生活中注意什么

00:00
01:21

医生主讲实录

对于冠心病,首先就应该明确冠状动脉血管狭窄的严重程度,这样才能够规范的治疗。规范治疗的前提下,在日常生活中一定要注意,饮食方面低盐低脂清淡饮食为主,每天对盐的摄入量要小于三克,不要吃肥肉,对于动物油以及植物油比较多的这种食物也尽量的不要吃。不要暴饮暴食,一日三餐尽量的规律,再就是多吃一些水果苹果香蕉柚子猕猴桃都是不错的。

第二点就是要适当的锻炼身体,这个也非常的关键,通过锻炼身体能够促进血液循环,再就是要戒烟限酒,养成良好的生活习惯,不要熬夜规律的作息。

最后一点就是要做到心理平衡,不要总是紧张焦虑,要避免情绪的波动,所以说在冠心病的日常生活中主要就是注意以上几点。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测