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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6868次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3729次

• 女性肾阴虚怎么调理
  女性的肾阴虚在调理的时候，要从以下几个方面进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，平时不能熬夜，不要憋尿，不能乱吃减肥药或者是感冒药、镇痛药物等等，这些药物都容易引起肾脏的损伤，导致肾阴虚。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。第三，在日常生活中饮食可以多吃一些百合、山药、枸杞、石斛、玉竹等等，这些食物都有很好的滋阴作用，可以帮助调理体质。第四，还可以选择中医针灸的方法来进行调理。
  语音时长 01:17”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 5186次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  女性肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的药物来调理，我们常选择的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，一定要在中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。患者在日常饮食当中还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、百合、莲子、玉竹、石斛、鸭肉等等，切不可吃辛辣刺激的食物。在服中药期间，一定要注意饮食清淡、营养、易消化，保持脾胃功能的良好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 2192次

• 女性肾阴虚怎么调理
  病情分析：肾阴虚给女性带来了严重的影响，可以通过食疗方法进行调理。症状比较严重时，在医生指导下服用六味地黄丸，金匮肾气丸等药物治疗。意见建议：患者平时要注意休息，不要着凉，不熬夜，清淡饮食，多吃一些黑豆，黑芝麻，牡蛎，人参等食物。保持心情舒畅，坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-25 2403次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  病情分析：女性发生肾阴虚时，首先要改变自己的不良生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，坚持锻炼身体。意见建议：患者可以在医生的指导下进行治疗，可以吃一些金匮肾气丸，让身体肾气充足。平时还可以多吃一些枸杞，羊肉，西洋参等补气补肾的食物。如果症状比较严重，要及时进行治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 801次

• 调理肾阴虚的方法
  调理肾阴虚的方法主要有改善生活方式、药物治疗、针灸、推拿、拔罐等，如果患者症状较为严重，建议及时就医。1、改善生活方式：日常生活要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要节制房事，以免造成疲劳而导致病情加重。同时，可进行适当的体育运动，比如散步、慢跑、打太极等，有利于增强体质。2、药物治疗：患者可在
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次

• 女人肾阴虚的调理方法
  女人肾阴虚的调理方法通常有改善饮食、加强锻炼、规律作息、针灸、口服药物等，建议患者去正规医院治疗。1、改善饮食：肾阴虚的发生与饮食有一定的关系，患病期间应注意改善饮食，保证营养均衡，可以适量摄入鸭肉、百合、枸杞、芝麻等甘凉滋润之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性质燥热的食品。2、加强锻炼：也可以规律的进行
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次