生了孩子胸部松软下垂怎么办

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医生主讲实录

女性在怀孕的时期由于体内雌激素增加泌乳细胞就会成倍增长,这个时候乳腺会变得非常发达,胸部也会随之增大,身体系统在为泌乳做准备。

生完孩子以后,假如宝宝是母乳喂养胸部还会一直保持增大的状态。如果你现在怀孕的时候胸部增大,孕妇的皮肤已经被撑开,断奶之后内部组织会逐渐减少,胸部也会变得越来越充实,胸部就会自然下垂了。

发生胸部下垂的时候不要快速的减肥,要循序渐进,另外可以多做一些俯卧撑运动可以增大胸肌的肌肉,起到对胸部的承托性。也可以经常做一些乳房的保健操,采取双手合十从乳沟处由上往下慢慢按摩,再往两边胸部逐渐画圆圈,长期坚持下去对胸部下垂有很好的改善作用。

以上内容仅供参考

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