月经血色发黑怎样调理

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医生主讲实录

女人的月经正常的情况下是成碱性的,颜色是暗红色的,没有臭味,因此而不凝固,除了血液以外,还有少量的子宫内膜的碎片、宫颈的粘液等等。

如果是颜色发黑,一般是一种异常的现象,这种情况下:

平时可以多吃一些核桃大枣燕麦粥,因为有补气补血的作用,在经期吃效果很好。另外还可以吃红枣银耳木瓜汤,具有补气血的作用,长期服用可以美优肌肤。

可以吃当归红枣排骨汤,特别适合于身体虚弱、经血颜色发黑的女性。可以泡些玫瑰花茶,有理气解郁、活血化瘀的功效。还可以吃些红枣山楂茶,具有健脾作用、活血化瘀的作用。

以上内容仅供参考

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