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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 36944次

• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 7848次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、是燕麦，燕麦能够滑肠通便，使粪便体积变大、水分增加，配合纤维素促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促进体内的血液循环、水分的代谢，发挥利尿、消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然的保养品。最后是小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质、容易被消化，因此适合搭配排毒餐来食用。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15621次

• 排肠毒吃什么最好
  排肠毒就是要保持肠道的通畅，要保持肠道的通畅，在饮食方面的就需要多适当地摄入一些新鲜的蔬菜和水果，摄入足够量的蔬菜，能够给身体提供丰富的纤维素。纤维素的摄入利于大便的形成，大便就会增多，而且大便增多之后就会产生便意。肠道通畅之后，每天有正常的大便，这就是肠道最好的排毒的表现。必要的时候还可以吃一些乳果糖，吃一些缓泻的药物。还需要休息好，要避免辛辣、刺激、霉变、油腻的食物，要结合患者的实际情况来拟定合理的饮食和治疗的方案。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-17 8593次

• 吃什么排毒减肥最快
  一般多吃粗粮和水果排毒、减肥最快。多吃粗粮和水果可以更好的促进胃肠蠕动，防止便秘，使我们出废物和毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水也可以帮助我们排除毒素。此外，也可以在饭前喝一杯咖啡，平时的时候喝一杯酸梅汁，也可以喝一杯乌龙茶。这些都有益于排毒和减肥。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-10 5302次

• 肝排毒吃什么效果最快
  肝脏它是人体解毒的一个器官，如果肝脏不能够达到排毒的效果，毒素就会产出留在人的体内人就会出现一系列的症状，在日常的生活中我们一定要注意饮食，可以多吃点地瓜，可以防止便秘有效的使毒素通过大便的方式排出体外，还可以吃一些绿豆，因为绿豆有清热解毒，消肿利尿的作用，平时也要补充一点酵素酶，因为这样可以加快肝脏的排毒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-16 5503次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 647次

• 吃什么排肝毒最快
  有助于肝脏排毒的食物有：一、绿色食物，对肝脏有一定的保护作用，比如苦瓜，水果等，建议患者平时多吃些。二、枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用。三、蒲公英，蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝脏负担。四、五味子，五味子有滋补
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 963次