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医生主讲实录

对于冠心病患者,减肥一定要在饮食方面注意,控制热量的摄入,热量过高,容易使人产生肥胖,高血脂症是诱发冠心病的重要原因,而体重下降后冠心病的症状会有好转,因此控制热量,脂肪,胆固醇的摄入是减肥的第一步,平常一定要少吃一些含饱和脂肪酸和胆固醇多的食物,像一些肉食,奶油高热量的食物等等,因为高脂肪的食物容易诱发冠心病;

同时,要戒烟戒酒,不要喝咖啡,尽量的多吃新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素比较丰富的食物;

而且要参加一定的体育锻炼,尽量的根据自身的病情来选择适合的运动,尽量的不要感觉到劳累为好,比如,可以参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车,打太极拳,游泳,快步走等。

以上内容仅供参考

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