怀孕七个月便秘吃什么

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医生主讲实录

怀孕七个月时很多女性都会出现便秘的情况,原因主要是由于活动量减少以及孕期出现生理性的胃肠蠕动减弱。怀孕七个月时出现便秘可以通过以下几种办法来进行干预:

第一,应该适当的活动,每天早晚各活动半小时,尤其在饭后要适当的活动,这样能够促进胃肠道蠕动,减少便秘。

第二,注意饮食调整,不要吃太多油腻和肉类的东西,应该多吃蔬菜和膳食纤维,能够让大便松软。同时注意少食多餐,每一餐吃的不要太饱,同时吃的次数可以多一些。

第三,如果通过以上办法效果不好时可以口服乳果糖这一类的药物来进行治疗,乳果糖能够让大便松软,而且不被人体吸收,不会对血糖产生影响。

以上内容仅供参考

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