后天漏斗胸怎么锻炼

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医生主讲实录

后天漏斗胸锻炼的方法,很多患者都会说是做扩胸运动,扩胸运动的话,就是说平时对于胸廓出现内凹,可以对胸大肌进行训练。最主要的方法就是做扩胸,另外一种方法只是说平时要注意不要弯腰走路,不要低头,如果是驼背的患者,就更加会导致漏斗胸的加剧。

在锻炼的时候更加注意姿势以及方法,平时饭后走一走散散步都允许,但是不建议做剧烈运动,像长跑,打篮球,踢足球以及跳高,跳远,这些都不允许,任何有一点对抗性的训练,都会导致受外伤而导致漏斗胸局部的肋骨骨折。

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