吃什么东西排气

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医生主讲实录

在日常生活当中,有很多食物都有排气的效果,比如像一些韭菜,还有像一些洋葱,以及像莲藕,这些都具有排气的功效。

另外,像玫瑰,就是玫瑰花茶,也有一个排气的效果;另外,像萝卜,大家都知道萝卜具有顺气健胃,对于气虚痰热的患者,有消热的作用,就是以绿萝卜最好,建议大家如果有胃病,可以做一些萝卜汤来喝。

如果肚子面有气,最好不要吃一些热性的食物,比如说像红糖、大枣以及鸡肉、虾,还有羊肉等都不要吃,像一些辛辣刺激性的食物,辣椒,还有像胡椒,这些都不要吃。

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