腰椎间盘突出频犯怎么办

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医生主讲实录

腰椎间盘突出频繁复发,处理的方法需要做到以下几点:一,首先需要祛除诱因,一定要以休息为主,避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物,最好戴个腰围带保护一下局部,平时需要睡硬板床。二,需要远离于受凉受潮的环境,积极的注意保暖,局部应用盐袋或者热水袋进行热敷。三,需要避免局部受到外伤。四,可以进行“小燕飞”的动作,进行游泳锻炼,进行拱桥式运动,来加强病人腰背肌力量,从而更好地保护腰椎,就可以有效的防止腰椎间盘突出频繁的复发。五,对于通过保守治疗无效的,还是需要尽早的进行手术治疗。

以上内容仅供参考

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