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• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 24837次

• 艾草煮鸡蛋有什么功效

  艾草煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有不错的食疗功效。艾草煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒不孕的女性来说，艾草煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自然就可以顺利怀孕了，它还可以帮助缓解女性痛经，尤其对宫寒引起的痛经有直接的治疗作用，正常女性食用艾草煮鸡蛋也可以防止宫寒和月经不调。艾草煮鸡蛋做起来也非常简单，将干姜切片，和洗净的艾草、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中再煮十分钟，加进一些适量红糖即可食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 126173次

• 吃鸡蛋会便秘吗
  在日常生活中，吃鸡蛋一般并不会导致便秘，但是如果吃大量的蛋黄，这种情况下就会引起消化吸收功能障碍，引起便秘的可能。在日常生活中，建议便秘患者可以吃鸡蛋，但是不建议吃大量的蛋黄，除此以外也要建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，主要是因为这些水果和蔬菜吃了以后，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，能够缓解便秘的临床症状。还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，还要建议患者避免熬夜，过度劳累，吃太多辛辣刺激饮食，如果症状仍然比较重，还可以口服泻药治疗。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-20 1657次

• 吃煮鸡蛋会发胖吗
  吃煮鸡蛋会不会发胖，是根据患者体质以及吃煮鸡蛋的量和吃煮鸡蛋后是否进行适当运动而定的，如果患者1天吃1～2个煮鸡蛋，并且吃完煮鸡蛋后进行适当的运动，一般是不容易发胖的，如果患者一天吃超过3个以上的煮鸡蛋，并且是吃的整蛋，蛋黄也摄入进去，吃完煮鸡蛋后不适当的运动，长期卧床，是容易导致发胖的。鸡蛋是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质，含有丰富的胆固醇，含有丰富的微量元素，适当的吃煮鸡蛋，比如每日1个，最多每日2个煮鸡蛋，是不会发胖的，如果吃的过多，蛋黄内的胆固醇过多，堆积在体内，是会导致发胖的。因此，建议正常人每天吃1个，最多2个煮鸡蛋，是对身体有益健康的，吃得过多煮鸡蛋，容易导致消化不良，也容易导致发胖。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-04-30 23907次

• 吃鸡蛋会便秘吗
  鸡蛋原则上是不会导致便秘的，但是凡事皆有量，一天不能吃过多的鸡蛋，一到两个即可，因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，每一百克鸡蛋就含十三克蛋白质，它的蛋白质含量包括蛋白质的消化率，还是比较高的。但是蛋白质多的食物是容易引起便秘的，当然便秘的原因也是有很多种。饮食和生活习惯等都有关系，所以平时在生活中吃鸡蛋一定要适量，凡事不要过多，不要过度，要多注意补充水分，平时可以适当的口服益生菌，帮助调节肠胃，避免吃生冷刺激辛辣性的食物。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 2203次

• 吃鸡蛋会便秘吗
  病情分析：适当的吃鸡蛋一般不会引起便秘，并且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白和氨基酸，对人体健康有益。但是过度进食鸡蛋的话就有可能引起便秘，因为过度的摄入蛋白质，会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动而引起便秘的情况。意见建议：建议便秘患者除了尽早去正规医院就诊，积极规律服用相关药物治疗外，还需要注意培养良好的生活饮食习惯来辅助缓解便秘的情况。如规律作息，适当参加体育锻炼，规律清淡饮食，多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及腹部保暖和养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-07 903次

• 吃煮鸡蛋会导致便秘吗
  吃煮鸡蛋一般不会导致便秘，便秘可能是因为不良生活习惯而引起的，也有可能是因为慢性肠炎所导致的。鸡蛋白中含有丰富的优质蛋白主要是卵白蛋白和卵球蛋白，其中富含丰富的多种人体必需的氨基酸，吃煮鸡蛋对机体有一定好处。鸡蛋黄中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等矿物质，食用后可以为机体提供能量，一般情况下吃煮鸡蛋不
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 989次

• 吃鸡蛋会便秘吗
  吃鸡蛋是否会便秘需要根据摄入量进行判断，如果适量吃一般不会便秘，如果吃的过多会出现便秘的情况。鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值比较高，含有丰富的胆固醇、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素A、矿物质等营养物质，适量吃一些鸡蛋不会对身体的健康造成影响，还可以为机体补充营养，不会对人体的新陈代谢
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次