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• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3497次

• 膝关节常见的运动损伤如何处理

  我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问题。比如说软骨的损伤，或者半月板的损伤，都会导致这种情况，如果把这个关节稳定性恢复，会大大降低这些概率。还有膝关节的就是半月板损伤，半月板损伤，也是一种很麻烦的情况，原来的时候，我们如果一旦发生半月板损伤，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一个很大的麻烦就是，半月板的功能没有了，膝关节里面那个缓冲作用，匹配作用丧失了，这时候呢，尤其对于年轻人来说，影响还是比较大的，它会容易发生关节炎，因为关节的缓冲没有了，这是软骨对软骨的一种，硬性的一种撞击硬性的磨损，非常容易发生关节炎，现在呢，我们所以都尽量的保留半月板，给他进行缝合，微创缝合，关节镜下缝合，还起到很好的效果。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 3075次

• 踝关节运动损伤处理办法
  如果病人出现了踝关节部位运动损伤的情况，首先要限制踝关节部位过度的受力活动，也就是避免跑跳、蹲起的活动，以免导致踝关节部位运动损伤的加重。再就是出现踝关节运动损伤以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致踝关节运动损伤修复减慢，并且在早晚可以行踝关节部位的热敷，来促进踝关节部位的血液循环，从而促进损伤水肿的吸收和消退，并且能够促进踝关节部位的血运，有利于踝关节部位运动损伤的修复。再就是在出现踝关节运动损伤以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进踝关节部位的血运，从而促进踝关节运动损伤的恢复。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-02 1521次

• 运动损伤的处理
  在日常生活中，经常碰到运动损伤的情况，比如说，在进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，跳高等一些动作会损伤到膝关节，对于膝关节损伤后，应该立即停止膝关节造成损伤的动作，其次应该保持膝关节伸直位，有条件应该使其关节进行石膏固定或者支具固定4~6周，4~6周后拆石膏加强功能锻炼。在这期间如果疼痛比较厉害，可以口服一些非甾体抗炎药，比如氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。最主要的还要进行相关的体格检查以及相关辅助检查，观察运动损伤的程度，及时到医院进行相关的处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 1427次

• 怎么处理运动损伤
  病情分析：运动损伤后第一时间需就诊外科骨科做X光和CT检查了解受伤情况。然后通过按摩理疗推拿，骨牵引的方法，或者外科手术的方法治疗。例如轻度的运动损伤导致了骨关节疼痛肿胀，可以通过适当的按摩针灸理疗治疗，假如运动损伤比较严重例如导致了肌肉和韧带撕裂伤，一般需要通过手术的方法治疗。意见建议：运动损伤修复期间，要保持四肢放松，尽量不要长时间运动，或者压迫四肢，然后定期做相关检查，了解肢体骨骼肌肉和韧带的修复情况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-27 401次

• 如何处理运动损伤
  病情分析：运动损伤可以通过对应的推拿，按摩，针灸，艾灸的方法，改善运动损伤引起的肢体疼痛现象。或者是运动损伤导致了肌肉和韧带拉伤，还可以通过外科手术的方法治疗。运动损伤后，可以在医师指导下服用布洛芬，氨酚待因，头孢拉定这些抗炎止痛药物，改善运动损伤引起的肢体疼痛现象。意见建议：运动损伤后，需要积极就医做X光和CT核磁共振等相关检查，明确运动损伤的具体情况。运动损伤，休养期间，应避免频繁活动患处，尽量保持患处放松。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-04-03 602次

• 预防运动损伤的办法
  预防运动损伤的办法有以下几点：第一，一定要量力而行，不要做过于剧烈的运动。第二，在运动前，一定要做好充分的热身活动，使自己的身体达到适合运动的状态。第三，运动前，一定要对所进行的运动有一定的了解，掌握该项运动的技术特点。第四，在运动中，一定要克服麻痹大意的思想，否则很容易受伤。第五，在运动中可以使用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 322次

• 运动损伤的预防和处理
  运动损伤的预防有以下几点：第一，运动前需要做好热身运动。第二，运动中需要佩戴护具。第三，需要量力而行，不要做过于剧烈的运动。第四，运动前，最好对所选择的运动有初步的认识，掌握其运动的要领。第五，运动中需要克服麻痹大意的思想。运动损伤的处理主要为患肢受伤之后，需要进行局部的固定制动，然后进行x线检查，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 551次