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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 1726次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29241次

• 小儿经常感冒吃什么增强抵抗力
  在日常的生活当中提高小儿抵抗力最好采取食补的方法，尽量不要给小儿服用药物。小儿可以多吃牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉，各种蛋类等等。也要多吃苹果，橙子，香蕉，雪梨等等。多吃大白菜，胡萝卜，西红柿以及茄子，芹菜等等。这样就能够保持营养，均衡摄入，可以提高抵抗力，抵抗力提高可以预防感冒。小儿平时也要多做户外运动，比如通过登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，也可以提高抵抗力，小儿还需要保证充足的睡眠，多晒太阳，保持良好的生活习惯和饮食习惯，都能够预防小儿感冒。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-06-25 968次

• 老年人经常感冒吃什么增强抵抗力
  老年人经常感冒，说明免疫力比较低，这样的老年人要注意适当的加强营养，如可以适量的吃一些芹菜，油菜，白菜，黄瓜，西红柿，火龙果，苹果，香蕉，柚子，橙子，葡萄等。适量的吃一些这样的绿色蔬菜，新鲜的水果，有助于补充维生素，补充微量元素，提高免疫力，这样可以预防感冒的发生。另外，老年人还要多吃一些富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鱼类，蛋类，奶制品，豆制品，这些食物可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强抵抗力，也能够预防感冒的发生。另外老年人还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，也能够提高抵抗力，预防感冒。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-12 9779次

• 小儿经常感冒吃什么增强抵抗力
  对于免疫功能低下的孩子最主要的就是减少呼吸道感染的次数，避免受凉，适当的进行体育锻炼，可以增加体质。尽可能给予均衡的饮食，合理的营养，不能有偏食挑食的情况。多吃蛋白质含量比较高的食物，特别是优质蛋白。随着孩子年龄的增加，免疫功能也会逐渐的恢复正常。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-09 2002次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 9106次

• 经常感冒吃什么增强抵抗力？
  经常感冒可以适当服用增强抵抗力的膳食和药物，可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如可以选择香蕉、葡萄、火龙果、百香果、樱桃、苹果等。其次，还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。另外，还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-09-23 16962次

• 换季增强抵抗力吃什么
  抵抗力一般指的是免疫力。换季增强免疫力可以吃菠菜、胡萝卜、鸡蛋、芹菜等等食物，也可以吃酸钙D3颗粒等药物。对于身体免疫力低的人群来说，换季的时候想增强免疫力可以吃一些含有蛋白质以及维生素丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、酸奶、胡萝卜、苹果、西兰花、芹菜以及菠菜等，吃上述食物可以补充身体所需要的营养，通过加
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次