骨质疏松可以天天喝豆浆吗

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医生主讲实录

骨质疏松症的患者如果没有食用豆浆的禁忌症,例如像是肾病等,是可以每天适量饮用豆浆。因为豆浆属于豆制品,是适合骨质疏松症的患者选用的。

骨质疏松症的患者在饮食上还建议选择以下几类食物,例如牛奶、乳酪等奶制品,黄豆以及豆制品、韭菜、芹菜、小白菜等新鲜绿色蔬菜,以及海鱼、海带、紫菜、虾皮等海产品,还有新鲜的水果以及鸡蛋、鸡、鱼、动物肝脏、瘦肉等含有钙磷比较丰富的食物,并且还建议多选用一些花生、核桃、芝麻等。

以上内容仅供参考

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