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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136288次

• 腰间盘突出的治疗原则

  腰椎间盘突出治疗的原则，我们首先肯定是选择保守治疗，而不是开刀的手术或者说是其他手术的治疗方法。因为腰椎间盘突出往往是在有急性外力的这种诱因的状态下而导致的间盘的脱出，对神经的压迫。它会出现一系列的症状，这些症状有两个方面的原因，一个是化学性的因素的原因，因为间盘的突出导致了周围的血运的问题，从而出现了化学性炎症刺激，刺激神经根出现了腰疼或者腿疼。另外一个就是机械性的刺激，针对初次发作的腰椎间盘突出症，我们首选是保守治疗。保守治疗的具体的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我们可以用一些对症的药物，比如止痛药物或者一些脱水药物来缓解神经根周围的炎症，来达到一个治疗的目的。如果是保守治疗，系统的保守治疗三个月到半年以上，确实没有效果，我们才考虑手术治疗。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2226次

• 怎么治疗腰间盘突出
  腰椎间盘突治疗的方法是根据突出的大小，以及突出的椎间盘对脊髓和神经根压迫的情况，病人的临床症状来决定。如果说突出的椎间盘不大，并且没有导致脊髓和神经根受压，只是出现腰背部的疼痛，这种情况可以采用保守治疗。保守治疗主要行腰椎的牵引理疗治疗，同时配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗。而如果椎间盘突出，导致了明显的脊髓和神经根受压，明显的腰腿部疼痛，并且疼痛是持续性的，严重影响病人的生活质量。这种情况就需要行手术治疗，摘除突出的椎间盘，解除脊髓和神经根受压缓解病人的临床症状，提高病人的生活质量。所以说，椎间盘突出的治疗主要分保守治疗和手术治疗，主要是根据病人的临床症状，以及对脊髓和神经根压迫情况来决定。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-18 2625次

• 腰间盘突出怎么治疗
  对于腰椎间盘突出的治疗，主要还是根据病人的症状来确定治疗方案。如果病人只是出现腰痛，没有明显神经根受压的情况，一般还是可以选择保守治疗的。注意休息保护、避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，还有坚持每天用热水袋热敷一下。外用活血化瘀的膏药。应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，但是如果是病人出现神经根受压的情况，就需要加用营养神经药物治疗。如果是神经受压比较厉害的病人，通过保守治疗效果一般，或者是反复发作，或者是神经受压没有改善、影响到正常工作或者生活的病人，就需要积极的进行手术治疗了。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-19 3154次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰椎间盘突出首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，可以使用脱水消肿，营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，适当的进行腰椎牵引，不能推拿、按摩。如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要多睡硬板床休息，营养神经药物处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1201次

• 怎么治疗腰间盘突出
  病情分析：腰间盘突出的治疗以保守治疗为主，急性发作期应卧床休息，下床时佩戴腰围活动，应用非甾体抗炎镇痛药如双氯芬酸、塞来昔布等，缓解疼痛症状，考虑有神经根水肿的应用甘露醇静脉输入，配合牵引、针灸、按摩等理疗，能够有效缓解症状，症状严重的可进行手术治疗。意见建议：腰间盘突出平时应注意休息，做好腰部保暖防止受凉，保持正确的站姿坐姿，避免久站久坐，避免弯腰负重，加强腰背肌锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 202次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗，有助于病情恢复。1、药物治疗：如果患者患有腰椎间盘突出症，随着病情的进展，就有可能会压迫到周围神经，从而导致患者出现局部疼痛、活动障碍等症状，需要积极的进行治疗。需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 腰间盘突出怎么治
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过调整饮食习惯、物理疗法、应用药物等方式治。1、调整饮食：如果身体出现了营养不足的情况，会影响骨骼发育，导致腰椎间盘出现突出的情况，需要调整饮食，多吃一些含钙物质，一些优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，能够补充体内缺乏的营养物质，对疾病恢复有
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次