什么食物对骨折恢复有好处

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医生主讲实录

骨折后需要进食富含钙质的食物,有助于骨折的快速愈合,其中含钙量比较高的食物,有新鲜的牛奶,鸡蛋,虾皮等。另外也可以多吃富含蛋白质的食物,例如牛肉,羊肉,瘦猪肉等可以促进组织的修复。

由于骨折病人发病之后,需要长期卧床,容易导致胃肠功能的减退,甚至便秘的情况出现,所以要保持胃肠功能的正常,多吃一些富含维生素和粗纤维的食物。水果,蔬菜要多吃,以便促进胃肠功能的恢复,方便营养摄入,帮助骨折愈合。

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