孕妇可以吃菱角吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃菱角,菱角含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,葡萄糖,胡萝卜素,B族维生素以及钙,磷,铁等营养成分,孕妇适当的摄入这些,对母体和胎儿的发育都有好处。同时菱角还有利尿的作用,对本身有妊娠水肿的孕妇,适当的吃菱角可以有效的缓解水肿。

但是需要注意,菱角性寒,吃多了可能会导致腹痛、腹泻,甚至导致流产、早产可能,生吃不能过量,孕妇适当的吃一些还是可以的,建议将菱角磨成粉,与大米熬成粥吃,营养更好。

以上内容仅供参考

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