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• 怎么才能让牙齿变白

  牙齿发黑发黄，首先要到医院做一下检查，看是什么原因造成的。如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院进行洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、菌斑、色素沉积，就会使牙齿变得干净洁白。如果是牙齿本身颜色不够白，洗牙的效果并不明显，可以进行冷光美白。冷光美白的过程是快捷、无毒、无疼痛，能够使牙齿亮白提高两个色调。平时可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白颗粒清洁剂，也可以有一定的洗白作用。如果牙齿是四环素牙或是牙神经坏死引起的牙齿变色，就需要做烤瓷冠或烤瓷贴面进行修复，改变牙齿的颜色。所以要去正规的医院就诊，医生会根据牙齿的情况，作出正确的判断和合适的治疗方案。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 859次

• 近视手术老了会怎么样

  近视手术，就是现在的激光手术也好，或者ICL也好，手术有一个稳定的过程，可能两周或一个月。那一般稳定以后，就是不会再出现别的改变。所以并不会说，像有的人担心做过激光手术以后将来就会出现角膜的营养不良，或者角膜持续的上皮剥脱，或者一些白内障、青光眼，其实这些跟手术都没有关系。做完近视眼手术以后，其实跟不做手术是一样的。就是我们正常人老年以后，该得的一些青光眼或白内障还是会得，但它并不是因为近视手术导致的。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 9526次

• 怎么样才能让腿变细
  通常让腿变细的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的摄入量过多，然后就是应该做一些床上的卷腿法或者是卧床休息等。下面给大家做详细的介绍。通常床上卷腿法，首先将枕头夹在小腿的中间，坐在床边，大小腿成九十度，缓缓的抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。在卧床上时，伸直双腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，轮流做二十到三十次，直至小腿感觉到了乏力。平时在床上，两手撑住腰背的后方，将双腿往前抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做三十个，然后休息。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部紧贴，然后抬起再贴近，重复动作十五次。这样坚持下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
  语音时长 1:41”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 22667次

• 怎么样才能让乳房大
  第一，多做肢体运动，在运动的过程中不但能够去掉身体多余的脂肪还能有效的将乳房变大，具体的运动方式有扩胸运动，先将手合并慢慢的将双手向四周平铺，平铺的同时要注意深呼吸，等双手向两边伸直的时候然后上下移动，不断地扩胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房变大，乳房的按摩方式有很多，有双手垂直按摩、手指打圈按摩。另外如果有伴侣，也可以寻求伴侣的帮助，这样的效果会明显一点。旋转式按摩是刺激胸部组织让乳房变大，把双手放在腋下，沿乳房外围做圆形按摩，双手从乳房下面分别向左右两方向上提拉，直至锁骨的位置，把手放在乳晕上方往上做螺旋式的按摩。叩击式按摩采取坐姿或者仰卧，弯曲中指和食指对乳房进行叩击力度先轻后重，在由重变轻不可过重以免造成不必要的伤害，从乳房四周底部开始，边围绕边叩击直到乳晕不可叩击乳头，一共重复五遍。除了以上介绍的按摩之外，饮食也非常的关键，可以常常吃一些丰胸的食物比如说花生、木瓜等。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 17456次

• 怎么样才能让牙齿变白
  牙齿变白的方法有以下几种：1，先用醋含在口中2～3分钟，溶解牙表面污渍后吐出，再用牙膏刷牙可让牙齿变白。2，将小苏打混合在牙膏内刷牙，利用苏打颗粒摩擦牙齿使牙齿变白。3，到正规机构洗牙去除牙结石牙菌斑。4，使用冷光美白的方式去除牙内部带颜色物质。建议根据自己的情况进行选择，平时要多注意牙齿的卫生。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 201次

• 怎么样才能让胸部变大
  通过隆胸手术才能让胸部变大。目前使胸部变大的方式多样，其中，隆胸术效果最明显，隆胸术又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术。隆胸安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸手术。另一种是假体丰胸手术。建议选择正规整形医院就诊，请医生充分评估后选择适合自己的隆胸方式。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 怎么样才能让乳房大
  第一，多做肢体运动，在运动的过程中不但能够去掉身体多余的脂肪还能有效的将乳房变大，具体的运动方式有扩胸运动，先将手合并慢慢的将双手向四周平铺，平铺的同时要注意深呼吸，等双手向两边伸直的时候然后上下移动，不断地扩胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房变大，乳房的按摩方式有很多，有双手垂直按摩、手指打圈按摩
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-03 210次

• 怎么样才能让月经快点来
  可以通过药物治疗、按摩、保持规律生活等方法让月经快点来。1、药物治疗：西药主要为黄体酮胶囊，中成药可服用益母草颗粒、当归调经颗粒等。另外，也可以通过肌肉注射黄体酮让月经快点来，上述药物建议在医生指导下服用。2、按摩：主要针对腹部和腰骶部穴位，如关元、气海、天枢、肾俞等。3、保持规律生活：女性熬夜或情
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-26 906次