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• 大腿很粗怎样才能减大腿

  减大腿的方式推荐全身性的运动，再配合上局部的有针对性的运动。练习全身运动是减脂非常好的方法，但是不科学的方式可能会造成局部的某些肌肉过度肥大，需要有专人的指导、科学的建议才可以既减去脂肪又不会让肌肉过度的膨大。除了运动以外还可以通过医美的方式来让大腿达到塑形的效果，最常见的就是大腿的环吸，也就是大腿吸脂，通过把大腿的脂肪吸走一部分来让大腿变细，轮廓看起来更好。但是吸脂的手术并不能代替减肥，它不是减肥，它只是把脂肪拿走一部分。做完吸脂手术如果想让形态变得更好，同样要配合上适度的运动才能达到更好的效果，所以除了运动以外没有什么更加理想的全身减肥的效果，吸脂只能是运动的辅助。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2065次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1328次

• 怎样才能治牙痛
  临床上能够引起牙痛的可能病因有很多，所以说要进行牙痛的治疗，应该要针对性的进行治疗，应该到口腔科进行就诊，根据主诉，根据口腔内的检查，根据x线辅助检查等等手段，进行综合判断，找到病因之后才能够针对性的进行治疗，才能够比较好的缓解牙痛，能够造成牙痛的疾病，可能是龋齿，比如中龋，深龋，所以要进行补牙，能够造成牙痛的可能是牙齿的外伤，所以要根据外伤的不同情况进行不同的处置。能够造成牙痛的有可能是牙髓炎，根尖炎，或者是牙槽脓肿，所以需要进行牙齿的根管治疗。能够造成牙痛的还有可能是智齿冠周炎，所以要进行智齿冠周的局部冲洗治疗。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-12 1415次

• 怎样才能缓解牙痛
  牙齿出现疼痛，想要缓解疼痛，应该要视情况来做相应处理。急性牙髓炎出现疼痛，局部麻醉，然后开髓，疼痛就能够缓解，开髓之后可以直接用失活神经的药物去失活牙神经，疼痛也能够缓解。急性根尖周炎导致牙痛，要缓解疼痛，给牙齿钻洞开髓引流，引流1~2天疼痛就能够缓解。急性智齿冠周炎症导致牙痛，要想缓解疼痛，就要局部充血，用生理盐水，用洗必泰液等冲洗冠周组织，局部用碘甘油上药，如果伴有脓肿形成，还要做脓肿切开引流，这样疼痛缓解速度就比较快。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-01-15 1021次

• 生孩子怎样才能减轻疼痛
  生孩子怎样才能减轻疼痛，建议可以选择无痛分娩。临床上称为分娩镇痛，镇痛可以选择非药物镇痛和药物镇痛。非药物镇痛包括全身按摩，调整呼吸，家属陪伴，导乐等。也可以选择椎管内麻醉镇痛，通过局麻药作用达到身体特定区域的感觉，组织包括腰麻硬膜外麻醉或者腰要联合麻醉。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-16 2903次

• 怎样才能减肌肉
  想要减肌肉可以选择神经阻断瘦小腿术。主要是选择肌肉神经切断，肌肉失去了活动的能力，会达到自然萎缩的功效，达到了缩小肌肉的目的。但是手术有一定的创伤性，所以需要慎重使用，恢复是比较快的。在手术过后需要注意护理，比如卧床休息，不能够剧烈的运动，防止伤口部位出现感染。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 201次

• 怎样才能减轻月经疼痛
  月经疼痛指的是痛经，痛经可能是饮食不当、受凉、精神紧张等原因引起，可以通过改善饮食、热敷以及口服药物的方式缓解。1、饮食不当：如果患者来月经期间经常吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇的西瓜等，有可能会对子宫造成刺激，导致子宫剧烈收缩，就会引起痛经、经量增多等症状，需要及时改善饮食，避免吃一些寒凉的食物，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次

• 生孩子怎样才能减轻疼痛
  生孩子可以通过麻醉、听音乐、温水浴等方法协助减轻疼痛。1、生孩子用麻醉减轻疼痛：硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法硬膜外麻醉须慎重地选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-18 328次