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王富主治医师

骨科|三级甲等

济南市中西医结合医院

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产后腰肌劳损能恢复吗

2021-02-23 31 浏览
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医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

如果产后出现了腰肌劳损的情况是能够恢复的。一般产后腰肌劳损多是由于孕后期腰部负担明显的增大,或者是产后腰部受凉等原因导致的。所以产后如果出现了腰肌劳损情况,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法来促进腰部血液循环,解除腰部痉挛状态,以促进腰部肌肉炎性水肿吸收消退,以促进腰肌劳损情况恢复。

如果产后出现腰肌劳损情况以后,卧床期间一定要避免睡床过软,可以行平板支撑,飞燕活动,来锻炼腰部肌肉力量,以促进腰肌劳损情况恢复。

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