饮食对高血压有影响吗

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医生主讲实录

饮食对于高血压会有一定的影响,特别是经常的吃一些高盐的食物,就容易导致水钠潴留,引起血压进一步增高的,或者是经常的吃一些高脂的食物,比如动物的内脏,或者是肥肉、油炸类的食物,也容易导致血脂升高,管腔变得狭窄,就容易引起血压进一步增高的。

对于高血压的患者应该吃一些高钾,低钠的食物,对于稳定血压会有一定的帮助,比如新鲜的水果和蔬菜,还要吃一些粗粮,奶制品,豆制品也是能够起到补充营养的作用,日常的生活中还要多喝一些温开水,适当的进行一些户外的运动,对于稳定血压也会有一定的作用。

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