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• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8176次

• 心率高好还是低好

  所谓心率是心脏，每分钟跳动的次数。正常情况下，心脏每分钟跳动在60~100次每分，属于正常范围。心率有变异性，也就是说心率，在每时每秒的都是有变化的，不是固定的。一般来说，可能在白天或者在运动，或者是比较激动的情况下，心率就会加快，到了夜间睡眠或者安静的状况下，心率就会减慢。一般来说，一天的平均心率，我们要看平均心率正常的范围，应该是60~80次每分，也就是说夜间是低的，白天是高的，这就属于正常的情况。具体来说到底是高点好，还是低点好，也不一定要看具体的情况。如果是个年轻人，也没有其他的疾病，心率只要在60~100之间，都属于正常范围，无所谓高，还是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一样，比如说像合并高血压、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，还是低点好一些。如果太高，比如说心率超过80，即便没有超过100，超过80就会增加心脑血管病的风险，所以像这些老年人，可能心率80以下会更好一些。对于有冠心病心衰的人来说，心率可能在60会更好一些，所以就是说不同的人群，心率的标准是不一样的，心率过低也是不好的，可能经常运动的人或者运动员的心率，可能会低一些，可能就在50出头或者50左右，平时也没有症状，也是没有关系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有窦房结功能的障碍，就会出现窦性停搏、病窦综合征，影响脑供血，所以心率也不能太低。总体来说，心率应该在60~80之间的范围会更好一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 14675次

• 颈椎病患者用的枕头是越低越好吗
  如果颈椎病患者用的枕头过低，仰卧睡眠时颈部处于过伸的状态，致使前突的曲度过大，颈椎前部的肌肉和前纵韧带牵拉容易疲劳，颈椎管后方的黄韧带形成褶皱突入椎管，反而会增加脊髓的压力。所以颈椎病患者用的枕头并不是越低越好，而合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要的意义。一般枕头的高度是一拳半，以枕芯以记忆棉为好，填充量要适当，以保持一定的硬度和弹性，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧的患者最好在颈下垫一个小枕头，以保持颈部的正常的生理弯曲，习惯侧卧的患者应该将枕头填充在面部和肩部的空隙处，以减轻颈部的负担。通常情况下颈椎病患者睡眠的枕头高度以8到9厘米，长度以50到60厘米最为合适，但具体的尺寸还要因人而异，根据每个人的身体特征，尤其是颈部正常的生理弯曲的弧度而定。
  语音时长 1:48”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 4487次

• 颈椎病睡什么枕好
  对于颈椎病的患者，在睡觉时一定要避免睡枕过高，因为睡枕过高以后，一是会导致颈部的椎体正常向前的曲度变直，甚至反曲，从而就会导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带受到过度的牵拉，并且会导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压，从而就会导致颈椎病临床症状的加重，所以说颈椎病的患者，睡枕不宜过高，一般八厘米左右就可以，也可以应用颈椎枕来纠正颈部椎体曲度的改变。所以，颈椎病的患者睡的枕头，一是不易过高，再就是有条件可以应用颈椎枕来放松颈后部的肌肉、筋膜和韧带，减轻颈部椎体的受力，并且能够纠正颈椎曲度变直、反曲的状况，对于颈椎病的恢复有很好的作用。
  语音时长 01:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-23 1278次

• 颈椎病患者用高枕好还是低枕好
  病情分析：颈椎病的患者平常在选择枕头的时候尽量不要过高，一般选择在5到6厘米为宜，如果过高，会导致颈椎病加重，也会影响颈椎的血液供应，会引起头晕。意见建议：颈椎病的患者可以选择专用于颈椎的枕头，晚间睡觉的时候肩部垫一个枕头，以免导致空隙引起脑供血不足，平常注意颈椎的防寒保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1502次

• 哪些颈椎病患者必须手术
  病情分析：颈椎病六种分型，需要进行手术的分型，有脊髓型颈椎病，食管型颈椎病，神经根型颈椎病。因为颈椎间盘突出压迫神经，如果不及时解除压迫，可能会导致高位截瘫。意见建议：颈椎病的分型也是可以相互转化的，比如说早期的症状可以转变为神经根型颈椎病脊髓型颈椎病。所以要积极的治疗早期阶段。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 601次

• 颈椎病患者的健康教育
  一、纠正不良姿势，在日常生活工作休息时，注意纠正不良姿势，保持颈部平直，以保护头、颈部。二、保持良好睡眠体位，理想的睡眠体位，应该是头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节，获得最大的限度的放松与休息。俯卧位睡是不科学的，因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1055次

• 颈椎病患者的饮食指导
  颈椎病患者，应注意摄取营养价值高的食物，如豆制品，瘦肉，谷物，海带，紫菜，木耳，水果，蔬菜等，达到增强体质的目的，尤其应多食富含维生素c的食物，如新鲜的水果蔬菜等，以增强病人免疫力和抗衰老的作用，对防治颈椎病进一步发展有益。中医认为胡桃、山萸肉、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理的少量服用，可起到强壮筋骨
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 195次