运动摔了怎么消肿止痛

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医生主讲实录

当在运动时不慎摔伤导致了局部肿痛,首先在24小时之内可以采用冰敷的方法,因为冰敷以后会使血管收缩,避免皮下的出血进一步加重,从而达到有利的消肿作用。当超过24小时以后根据病情可以采用热敷的方法,让皮下的瘀血进行扩散从而达到消肿的目的。

因为肿胀所以会有明显的疼痛不适,此时可以给予口服消肿止痛药来对症处理。但是也需要警惕,因为有明显的摔伤病史所以看是否伴有关节周围韧带损伤的可能。因此摔伤以后有明显的肿痛情况时仍然需要及时的到医院进行就诊,让医生科学评估出病情的轻重,如果只是简单的软组织挫伤根据病情可以对症保守来处理。

以上内容仅供参考

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